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糖尿病食 の宅配、レシピ、注意事項

糖尿病の食事は、本人だけではなく、同居の家族の協力が必要だ。しかし負担もけして軽くない。宅配やレトルトをうまく活用することも、大事なことだろう。

上げちゃまずいよ！コレステロール下げる食べ物

コレステロールが高いといわれても、おいしいものはターンと食べたい。だからこそ、健康のためにはコレステロールを下げる食べ物を知っておこう！

年をとってポキポキと骨が折れない体を目指す～骨粗しょう症予防～

女性は年齢を重ねるごとに心配事が増えていきますよね。顔のシミ、くすみ、しわ、白髪、更年期障害、そして、骨粗しょう症・・・今回は骨粗しょう症をピックアップ！

膝の痛みがそろそろ気になる

最近、膝が痛いんです。それに走っている時、急に膝が抜けるような感覚が･･･もう老化が始まったの?!(汗)

軽く考えないで！夜間頻尿の裏に病気が隠れているかも

良い睡眠はダイエットにも、健康にも、美肌にも、効果的であるというのは有名ですね。このよい睡眠を妨げるものとして、夜間頻尿があります。夜間頻尿の原因や改善方法について。

悪玉コレステロールを減らす事に成功した、その方法とは?

うちの旦那さん、健康診断で悪玉コレステロールの値が高すぎて再検査になった。しかも2年続けて。1年目は無視していたけど、2年目ともなると本人も不安になってきたようで･･･

LDLコレステロールを食事で改善

コレステロールと聞くと、悪い奴！と思いがちですが、実は、コレステロールはLDLコレステロールや、HDLコレステロールなど種類がありました。LDLコレステロールを減らす食事についてもチェック。

血糖値を下げてくれる水！バナジウム水！

成人病が問題になっている現代ですが、血糖値を下げてくれる水がある事をご存知ですか？？その正体はバナジウム水。

不妊治療に効果？ヤマノマカの口コミ

マカは健康に良い食品であると知られるようになりましたね。マカは多くの女性や男性特有の悩みの改善にも役立っています。マカの効能、ヤマノマカの口コミもチェーック。

男の更年期 障害に、どう向きあうか

従来、更年期障害は、女性の閉経に伴うものとして研究が進められてきたが、近年、男性にもLOH症候を発症する更年期障害があることが知られてきた。根本は年のせい・・ではあるけれど、少しの工夫と努力で症状を緩和し進行を遅らせる方法がある。