脳梗塞の前兆がハッキリでたワケじゃないが、なんだか、頭痛とかメマイとか。時々するようになってきた。医学の素人ながら脳梗塞の前兆について調べてみて、まとめてみながら、さすがに、脳梗塞がやばいかも・・と感じ出したのは数ヶ月前だ。いろいろ考えこんでしまう。脳梗塞の前兆というか、自分の身体のことなど省みず、むしろ虐めるようなマネばかりして、走り続けてきた半生のように思える。もうそんな人生は、やめようやｗ そこまで自分を追い込まなくてもいい。脳梗塞の前兆というより、脳梗塞や成人病の予防のためにも、生活習慣...

脳梗塞だけじゃなく成人病全般の予防を意識してはじめたひとつは、運動である。フィットネスクラブに通いだし、そろそろ4ヶ月になるから、まあ続いている・・・と言ってもいいだろう。続いているのは、脳梗塞の前兆かな・・とか思った他に、最初の測定、診断で、肥満と判定されｗだいぶショックを受けたのもある。そして、もうひとつ、こっちは、まだ１週間も経過していないので、えらそうなことはいえないかもだけど、禁煙である。ま、アレンカーに言わせれば、もうすでに、ノンスモーカーになっている・・ということなんでｗ 脳梗塞の...

脳梗塞の前兆と俺の予防策を書いて２年が経過した。幸いというかなんというか。まだ脳梗塞にはなっていない。けれどマジメに油断はできないなぁと思っている。最近のことだが、ノロウィルスで寝込んでしまった。食事も満足にとれず、下痢が１週間続いた。１０日起き上がり出勤した。
大したことないと思っていたが、けっこう大したことだたようだ。その後、通いなれた整体にいく、先生の驚かれてしまった。けっこう筋肉質だったのが、それが、ゴッソリと落ちている。寝込んでいる間に落ちたか・・・。どうも疲れてしょうがないと思ってい...