脳梗塞の前兆の前に俺は
脳梗塞だけじゃなく成人病全般の予防を意識してはじめたひとつは、運動である。フィットネスクラブに通いだし、そろそろ4ヶ月になるから、まあ続いている・・・と言ってもいいだろう。続いているのは、脳梗塞の前兆かな・・とか思った他に、最初の測定、診断で、肥満と判定されｗだいぶショックを受けたのもある。そして、もうひとつ、こっちは、まだ１週間も経過していないので、えらそうなことはいえないかもだけど、禁煙である。ま、アレンカーに言わせれば、もうすでに、ノンスモーカーになっている・・ということなんでｗ 脳梗塞の前兆が、出てしまってからじゃあ、遅いのかもしれない。その前に、現代社会じゃ難しいのだけど、運動と適切な食事に、中高年なら取り組むべきじゃないだろうか。
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